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Strength & Conditioning Bible de Spin City

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Strength & Conditioning Bible de Spin City

La Bible Strength & Conditioning Bible de Spin City est un guide de renforcement et le conditionnement pour la pole dance et l'aérien. Avec plus de 400 pages et des conseils sur la planification et la définition d'objectifs et différentes méthodes d'entraînement en résistance à la fois dans les airs et au sol.

400 pages

Format A5

Livre en anglais

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